"Le Sud-Est de la France ? C'est bien pour les vacances mais pas pour y vivre : c'est trop bétonné, pas assez authentique." Si vous pensez que cette phrase est vraie, vous allez découvrir un monde jusqu’alors insoupçonné.
Bienvenue sur “Marches & Merveilles”, la nouvelle newsletter du Groupe Nice-Matin. Ici, on va parler montagnes et littoral, randonnées et balades, nature et explorations.
Notre terrain de jeu ? Les départements des Alpes-Maritimes et du Var. Votre guide ? Lauriane Sandrini, enchantée. Journaliste au service web depuis 8 ans, je passe une (grosse) partie de mon temps libre à arpenter nos plus beaux sentiers.
Alors lacez vos chaussures et remplissez votre gourde, je vous emmène à l’aventure !

LA RANDONNÉE DU MOIS

Photo Lauriane Sandrini

PLATEAU SAINT-BARNABÉ

📍 Courmes, Alpes-Maritimes

⚠️ Niveau facile

🥾 Boucle de 6,2 km

⛰️ 338 m de dénivelé positif

Ça y est, les températures ont enfin chuté et l’idée de se dégourdir les pattes en moyenne montagne se révèle plutôt séduisante.
Pour commencer l’automne en douceur, je vous propose la randonnée du plateau Saint-Barnabé à Courmes, à une bonne heure de route de Nice et deux de Toulon.
Vous découvrirez les gorges du Loup par le haut (et non, il n’y a pas que les gorges du Verdon par chez nous) dans le décor du parc naturel régional des Préalpes d’Azur.
La plaine, située à environ 960 mètres d’altitude, est le spot parfait pour pique-niquer… et se reposer après les quelques montées qui précèdent.
N’oubliez pas de prendre une (ou plusieurs) bouteille d’eau et de bonnes chaussures de marche. À noter que les chiens sont autorisés mais doivent être tenus en laisse.

LE SENTIER DU LITTORAL

Photo Lauriane Sandrini

ROQUEBRUNE-CAP-MARTIN

📍 Chemin du Corbusier

⚠️ Niveau facile

🥾 Un peu plus de 6 km

⛰️ Environ 50 m de dénivelé positif

Les sentiers du littoral, ou chemins des douaniers, représentent plus de 5.800 kilomètres en France, outre-mer compris, de promenades piétonnes. Il y a de quoi faire, donc.
Commençons par celui de Roquebrune-Cap-Martin, dans les Alpes-Maritimes. En quelques mots : haute pinède, vues dégagées de Monaco à l’Italie, passerelle en métal. Sur le papier, ça donne envie. En vrai, c’est époustouflant.
Le tour du cap Martin commence à la plage du Buse et se termine sur l’avenue Winston Churchill. Comptez un peu plus de six kilomètres pour l’aller-retour mais sachez qu’il est possible de rentrer en train, de la gare de Carnolès à celle de Roquebrune-Cap-Martin.
Les chaussures de randonnée ne sont pas nécessaires mais évitez d’y aller en tongs et pensez à prendre une bouteille d’eau.

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À T'EN CASSER LA RÉTINE

Photo Lauriane Sandrini

Dans cette rubrique, je vous partage des spots accessibles directement en transport ou après quelques minutes de marche seulement. Et c’est la plus belle rade d’Europe qui a le privilège de passer en premier.
Cette vue plongeante se trouve à 801 mètres d’altitude, au sommet du mont Caume qui est le point culminant du massif des Monts toulonnais.
Un court sentier a été aménagé sur ce site militaire géré par la Marine de Toulon, en partenariat avec le Conservatoire d’espaces naturels Paca.
À noter que les falaises calcaires du mont Caume sont une zone naturelle protégée. Il est donc interdit, entre autres, de s’éloigner des sentiers, fumer, jeter des déchets, faire du drone ou camper.

LE CONSEIL DE LAULAU

Peur de vous perdre en randonnée ? Essayez la géolocalisation. Plusieurs applications mobiles gratuites comme Visorando et Decathlon Outdoor permettent de suivre le tracé en direct, du début à la fin de votre balade, évitant ainsi les embranchements ratés en cas de mauvais balisage.

LE SAVIEZ-VOUS ?

Photo Alain-Brun Jacob

Un nouveau sentier pour admirer la cascade de Sillans par en dessous

Face à la surfréquentation de la cascade de Sillans, le Département du Var va bientôt aménager une boucle de quatre kilomètres autour du site. En projet depuis dix ans, les travaux devraient commencer cet hiver. Lire l’article pour en savoir plus.

Merci à ceux qui ont fait l’effort d’arriver jusqu’ici ! 😄
N’hésitez pas à me contacter par mail si vous souhaitez que je teste votre itinéraire préféré (et si vous avez des remarques sur cette newsletter qui est désormais votre compagnon de voyage).